题目内容：

锌是人体生长发育、维持器官正常功能不可缺少的微量元素，人体缺锌会引起多种疾病，缺锌者可在医生指导下通过服用葡萄糖酸锌等含锌保健食品来补锌．已知葡萄糖酸锌的化学式为C₁₂H₂₂O₁₄Zn（相对分子质量为455）．试回答：
（1）葡萄糖酸锌是由 ______种元素组成的．
（2）葡萄糖酸锌中所含锌元素的质量分数为 ______（计算结果精确到O．1%）．
（3）现有一支20mL某品牌的葡萄糖酸锌口服液，其中含锌6.5mg，则该口服液中葡萄糖酸锌的质量是 ______mg（计算结果精确到0.1mg）．
（4）海产品、肉类、豆类等食物中都含有较多的锌．正常人只要通过合理膳食，就足以摄取人体所需要的锌，而无需额外服用含锌保健食品．这里“合理膳食”的含义是 ______．