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如果考试没考好,心情郁闷,下列调整自己情绪的方法不恰当的是( ) A. 和好朋友去爬山,欣赏大自然美景 B. 向父母倾诉烦闷,减轻负面情绪 C. 安慰自己,争取下次考好 D. 气急之下把课本和试卷撕得...

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