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青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期,营养师建议这一时期的青少年要适当多吃奶、蛋、鱼、肉等食品,有利于身体生长发育。这是因为这些食品中富含 A. 糖类 B. 蛋白质 C. 脂肪 D. 无机盐

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