题目内容：

教育部发布新规定，初中学生每年进行一次体质健康测试，其中1000米跑(男)、800米跑(女)、坐位体前屈、1分钟跳绳、排球等是重要的测试项目，请根据下图联系有关知识回答问题）

（1）各项运动的完成都需要运动系统直接参与，运动系统是由骨、________和骨骼肌共同组成的

（2）观察图A，骨骼肌是由红色的[     ]________和白色的________两部分构成的。   

（3）完成垫排球动作时，受到神经传来的刺激，图C中的[____ ]肱二头肌和肱三头肌同时处于________状态，牵引双臂向上运动，使排球被垫起。   

（4）跳绳时，膝关节在运动中起支点作用，在关节中能够减少摩擦、缓冲机械压力的结构是[     ]________  .   

（5）生活中，如果用力不当会造成脱臼，这种现象指的是[____ ]从[       ]________脱离出来。