题目内容：

在2016年8月的里约奥运会上，中国运动员在链球项目中获得银牌.如图所示，在链球运动中，若运动员使链球高速旋转，在水不面内做圆周运动.然后突然松手，由于惯性，链球向远处飞去.链球做圆周运动的半径为R，链球做圆周运动时离地高度为h.设圆心在地面的投 影点为O，链球的落地点为P，O、P两点的距离即为运动员的成绩.若运动员某次掷链球的 成绩为L，空气阻力不计，重力加速度为g，则. （    ）

 

A. 链球从运动员手中脱开时的速度为

B. 运动员使链球高速旋转时的动能是

C. 运动员在掷链球的整个过程中对链球做功为

D. 链球落地时的动能