题目内容：

高三年级是高中生活的最后一年，在这一年中，学生们面临着沉重的升学压力。因此，很多学生下课后也坐在教室里用功，但学习效率和成绩并不理想。由此你想告诉他们：适当的休息很有必要。现在就请你以“A Ten-minute Break”为主题，按下列要点写一篇短文，让这些同学从中有所启发。短文的要点如下：

1.十分钟的课间休息很有必要；

2.要注意休息方式；

3.你是怎样利用这十分钟的。

注意：1. 开头已经给出，不计入总词数；2. 词数：120 左右。

A Ten-minute Break

As a Senior Three student, time seems much limited.

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