题目内容：

    假如你是胡雷,你刚认识的英国朋友约翰（John）给你发了一封电子邮件。信中提到约翰想要知道你每天都健康和快乐的秘诀及每天的生活习惯。根据内容提示, 给他回复邮件。

内容包括：

1.每天的作息规律；

2.运动和饮食状况；

3.你的学习习惯。

写作要求:

1.词数不少于80（格式已给出,不计入总词数）。

2.文中不得出现真实的校名与姓名。

Dear John,

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Yours,

Hu Lei