题目内容：

假如你是林磊，最近收到了你的美国朋友John的来信。他在来信中说，他刚进高中，不能适应新的环境，不知道如何去结交新朋友，因而情绪低落。请根据以下内容给他写一封回信，回信应包括以下内容：

1、向John表示问候和安慰。

2、针对他的问题提出以下建议：

（1）放学后邀请同学一起参加活动

（2）同学遇到麻烦时，要去帮助他们。

（3）自己遇到困难时要向他们求助。

注意：词数100左右，可以适当增加细节，以使行文连贯。信的开头和结尾已为你写好，不计入总词数。

Dear John,

I am really sorry to hear that you feel bad after entering high school.

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Yours

Linlei