题目内容：

阅读下面的文字，根据要求作文。

《尚书．康诰》中有这样一句话：作新民。

商汤盥洗用的铜盘上刻着的铭词是：如果能够把今天所习染的污垢洗净而自新，就应该天天振作，求自新求进步，更要继续不断涤除污染，一天比一天进步。

民间名言：自新应似长江水，日夜奔流无歇时。

当代著名教育改革家魏书生说：抽打自己的鞭子要掌握在自己手里，在漫长的人生道路的每一步，要经常鞭策自警，万不可以为有过一两次抽打就可以沿途平安了。

综合上述材料，结合你的所思所感，写一篇不少于800字的文章。

【要求】①自拟题目，选好角度，确定立意。②不得脱离材料内容及含义的范围作文。③明确文体，但不得写成诗歌。④不得抄袭、套作。