题目内容：

填入下面一段文字横线处的语句，最恰当的一句是（   ）

世界卫生组织调查发现：当前的饮水习惯决定10年后的健康状况。科学的饮水可以调理生理、神经、精神等方面的功能，而且会减少多种疾病发生的几率，增进身体健康。因此，每个人都应该按照自己的生活起居，制定自己的饮水时间表。比如，在清晨时间饮用一杯水，水分能很快被胃肠道吸收，          ，尤其利于高血压、脑血栓的防治。

A．不仅能够加快血液循环，有效降低血液黏稠度，还能扩张血管，净化血液，增强血管弹性

B．不仅能够净化血液，有效降低血液黏稠度，还能扩张血管，增强血管弹性，加快血液循环

C．不仅能够有效降低血液黏稠度，加快血液循环，还能扩张血管，增强血管弹性，净化血液

D．不仅能够扩张血管，加快血液循环，还能净化血液，有效降低血液黏稠度，增强血管弹性