题目内容：

健康是一种责任

①1912年，西奧多•罗斯福在连任两届美国总统后决定再次参选。10月14日，他到密尔沃基发表促选演讲。就在他登台准备演讲时，刺客的子弹击中了他的肩部。罗斯福感觉伤势不至于危及生命，坚持作完演讲才去医院。随后，各家媒体都争相报道，罗斯福遇刺后强忍疼痛坚持演讲的新闻，他自己在后来的演讲中，也都要说说自己的英勇之举。但是，民众没有被他的英勇所感动，最终罗斯福还是输掉了大选。为什么？就因为他对自己的健康乃至生命不负责任。

②是的，健康是一种责任，是一个人必须担当的首要责任。

③生活中，很多人对自身的健康，至今还缺乏应有的责任意识。你看，有多少人还在为了所谓的生活“革命小酒天天醉”？有多少人还在为了所谓的人生价值“拿青春赌明天”？有多少人还在为了所谓的工作“不顾个人健康”？一句话，有多少人还在以冠冕堂皇的名义，肆无忌惮地糟蹋着自己的身体？

④一个人对自身健康不负责任，就是对自己的人生不负责任。最近，晨练的时候，从一位老友那里新学会一句话：“锻炼身体，保卫自己。”这话似乎境界不高，倒是实实在在。

⑤从家庭的角度说，健康也是一个人必须担当的责任。你有过伤病在身的时候吗？你知道这时候家人是怎样的忧心吗？几年前病倒在床的日子，我强烈地意识到，让自己有健康的身体，是对父母最大的孝，是对家人最大的爱。为了担当这份责任，我的健身活动早已成了越来越离不开的必修课，我的身心状况早已成了越来越上水平的健康态。这都是因为，我爱我的家，我爱每一个亲人。

⑥也许，一个人的健康对偌大的世界不算什么，但是，对一个家庭就简直是大如天的事了。你的身体不是你自己的，家里的每个人都需要你的健康，这样你才能担当起对家人的责任。没有了健康的1，一切都将是0。

⑦常听老年朋友说，老了，照顾好自己的身体，就是对儿女最好的关爱。如此领悟健康的责任，这是睿智的老人为我们作出的榜样。

⑧健康，是一个人对社会必须担当的责任。但是，在我们的观念里有一种偏颇。在我们对先进人物的宣传中，总会看到带病工作的事迹。时至今日，这种现象并没有绝迹。一家报纸上，赫然刊登一位教师受伤后坐在轮椅上上课的照片。但是，似乎人们已经不再被这类事迹感动了，平常日子平常人，究竟多重要的工作值得让你不顾健康甚至玩命地工作？一个人不愿承担对自己健康的责任，怎么可能真正承担得好对他人对社会的责任？

⑨非常时刻，恪尽职守需要舍生取义。但对平常日子里的平常人来说，为了更好地履行社会责任，恰恰需要首先对自己的健康负责。令人欣幸的是，在以人为本的今天，人们已经深刻反思到，过去那些英年早逝的人们，如果能够珍重自己的健康，如果担当起对自己健康的责任，不知还要为社会多作出多少贡献！

⑩更奇妙的是，对健康的责任心，会给我们最好的回报。美国的研究者发表了有关健康长寿的新研究，指出在影响寿命的九大因素中，排第一位的是，责任心强的人更健康长寿。生活的真实也是如此。有这样两个病人，他们住在医院的同一个病房，年龄差不多，病情也基本上一样，只不过一个是城里的富人，一个是乡下的穷人。两个月后，乡下的病人奇迹般痊愈出院了，城里的病人却病情恶化去世了。城里病人的亲友质问医护人员：“一样的病，为什么人家的病可以治好，而我们的病人却不行了呢？”护士长说：“因为从你们安慰病人的话里，病人感觉到，他对你们已经没用了，他已经没有责任了，所以他的肌体就很少产生对疾病的抗体。而那位乡下病人就不一样了，儿子成家还需要他，女儿出嫁还需要他，家里的一切还都需要他，他还有很多很重要的责任，所以他的身体里许多对疾病的抗体被激活了。”这，就是责任心创造的奇迹。

⑪生命本来就是一种责任，需要你来担当。正是这份责任和担当，才让生命最大限度地激发出内在的潜能，才让身体充满活力。

（选自《做人与处世》，作者马志国，有改动）

1.第②段在文章结构上有什么作用？请简要分析。

2.第⑤段中加点词语“这份责任”具体指代文中的哪句话？

3.第⑩段运用了什么论证方法？有什么作用？

4.请简述全文的论证思路。

5.本文的中心论点是什么？