题目内容：

红星中学为了学习响应教育部《完善中华优秀传统文化教育指导活动纲要》，开展了“从先贤圣典中寻自强不息精神”的综合性实践活动，下面是张恒同学整理记录的有关名句：

胜人者有力，自胜者强。——《老子·第三十三章》

士不可以不弘毅，任重而道远。——《论语·泰伯》

不怨天，不尤人。——《论语·宪问》

君子求诸己，小人求诸人。——《论语·卫灵公》

故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。——《孟子·告子下》

根据以上材料，请把你理解的自强不息的精神品质写下来。