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做“白日梦”的好处

何积惠

另一个至关重要的问题，是关于记忆和想象力的个体差异。众所周知，记忆力的强弱是因人而异的，有些人博闻强记，有些人动辄健忘。那么，这一点是否也适合于想象力呢？一旦涉及对未来的遐想，记忆库存丰富的人，是否想象力也会更加纵横驰骋、天马行空呢？“回答可能带一点儿悖论的色彩。”沙赫特的同事、心理学家丹尼尔·吉尔伯特声称。记性好的人，也许想象力不是那么丰富，反之亦然。他和沙赫特打算就这一假设展开实验。

姑且撇开这个问题，我们内心中过去与未来之间密切的联系，现在看来好像是确凿无疑的。难道我们真的打算凭空虚构一个脚本，让我们在其中充当主角，以这种方式去赢得未来吗？“不错，我们的确在这样做，只是相关的研究还不够。”沙赫特说，“研究成果显示，精神生活有相当大的一部分是在对未来的遐想中度过的。”

这些成果有不少被吉尔伯特收入他所撰写的《幸福的邂逅》一书。“每一次当你说‘我得去吃午饭了’，那恰恰表示你刚完成对未来的遐想。”他写道。这只是一个小小的示例，说明人们在时间上具有前瞻性展望的普遍倾向。按照吉尔伯特的说法，研究意识流的心理学家发现：普通人醒着的时候，约有12%的时间是耗费在对未来的遐想上的。

将如此大量的时间耗费在想入非非上，其种种益处是显而易见的。把未来的脚本匆匆翻阅一遍，作为向昔日的失误记忆学习的一个直接结果，或许有助于我们去争取符合期待的结局——避免不希望看到的尴尬。我们可以通过对其展望而使未来的享受达到最大化，至于对负面事件的预料，则能帮助我们将其带来的影响减小到最低限度。

事实上，目前已有证据表明：精神时间之旅是我们内心生活的一个重要组成部分，大脑一有机会就会沉湎其中而不能自拔。半个多世纪以来，神经科学家一直坚持认为：即使当大脑外表上处于休息状态时，其内部仍在发生某种意味深长的变动。这一点已通过实验得到印证：当大脑从不受主导的状态转换为受到主导的状态，例如解决一个令人费解的难题时，总体血流量和氧气摄入量会继续保持不变。从这个意义上说，大脑的“默认值”就是时刻待命，有所作为。但是，它又具体表现在哪里呢？

近年有不少研究项目，力图通过对无所事事的受试对象的扫描来回答这个问题。据哈佛大学的另一位心理学家兰迪·巴克纳透露，这些研究总是发现大脑活动会出现惊人相似的图案：大脑的默认状态与近年扫描中发现的精神时间之旅网络形成极为显著的重叠。由此可见，你的大脑总是在忙着回想过去或展望未来，除非指令它去从事一些特定的具体工作。所以，假如下一次你在埋头苦干时发现自己不时朝天空窥望，或者说在试着阅读一本书时迷迷糊糊地陷入了出神的遐想，千万不要因此而责备自己。从长远角度来看，做白日梦会给你带来意想不到的好结果。    (节选自《新华文摘》)

1.选文第一段就说“另一个至关重要的问题”，请结合对文章内容的理解，试想前一个问题应该是(　　)

A．记忆和想象力的个体差异

B．过去与未来之间的密切联系

C．大脑处于休息状态时，其内部是否发生某种变动。

D．我们可否在凭空虚构的脚本中充当主角以赢得未来。

2.下面对“白日梦”的益处的理解，正确的两项是(　　)

A．有助于我们争取符合期待的结局。

B．有助于使未来的享受达到最大化。

C．可以使负面事件的影响减小到最低限度。

D．可以使大脑时刻待命，有所作为。

E．可以完全避免不希望看到的尴尬。

F．可以在繁忙之中获得轻松。

3.从选文看，“白日梦”的含义是什么？

答：________________________________________________________________________

4.做“白日梦”自有其好处，是否需要正确对待？请简要分析。

答：________________________________________________________________________