题目内容：

某社区有500户家庭，其中高收入家庭125户，中等收入家庭280户，低收入家庭95户，为了调查社会购买力的某项指标，要从中抽取1个容量为100户的样本，记作①；某学校高三年级有12名足球运动员，要从中选出3人调查学习负担情况，记作②那么完成上述两项调查宜采用的抽样方法是（  ）

A. ①用随机抽样法，②用系统抽样法

B. ①用系统抽样法，②用分层抽样法

C. ①用分层抽样法，②用随机抽样法

D. ①用分层抽样法，②用系统抽样法