题目内容：

[单选题]40岁男性，2周前扭腰后感腰部剧痛，咳嗽加剧，右下肢发麻。体查：L4～5椎间隙压痛，直腿抬高试验右侧30°(+)，加强试验(+)，右小腿外侧感觉迟钝，腱反射正常。首选治疗为

A．卧床休息，骨盆牵引+理疗

B．单纯卧床休息

C．单纯口服止痛药

D．手术摘除椎间盘

E．加强腰肌锻炼